Si las dietas con verduras tienen la particularidad de ser variadas, por la gran cantidad de las mismas que existen, son de las más ventajosas en nutrientes y las más prácticas para perder apenas unos kilos cuando lo que quieres es aligerar la figura un poco, esta dieta de 5 días funcionará estupendamente, toma bastante agua, haz ejercicio, tén fuerza de voluntad y ya sabes consulta siempre al médico.

Menú diario:

Desayuno: infusión a elección, 1 fruta y 1 tostada de pan light untada con queso o mermelada light.

Media mañana: 1 yogurt descremado o 1 porción de gelatina light.

Almuerzo: 2 tazas de caldo light, ensalada de verduras a elección y 1 taza de te de boldo o manzanilla. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado o 1 porción de gelatina light.

Merienda: infusión a elección, 1 fruta y 1 tostada de pan light untada con queso o mermelada light.

Cena: 2 tazas de caldo light, verduras hervidas a elección y 1 taza de te de boldo o manzanilla. Podrás comer la cantidad de verduras que desees.